oh iya ada yang lupa....
perkenalkan nama saya Erna Anggraena
kelas Tata Niaga 1
di smk 1 banjar
saya tinggal di desa cikupa
kecamatan banjarsari
kabupaten ciamis
saya senang tinggal di desa cikupa tempat nya sejuk dan indah
dan saya bangga menjadi anggota kelas tata niaga
salam sayang buat semua guru smk 1 banjar spesial buat guru pemasaran!!!!

keterangan.

aku bekerja di tianshi...dengan suport sistem united core vision(unicore)
awalnya aku di kenalkan bisnis ini oleh teman smp aku yang sekarang menjadi upline aku nama y arif firmansyah .aku joint tianshi pada tahun 2009 sampai sekarang.
daku bersyukur banget bisa join tianshi,,banyak sekali pengalanan yang aku dapatkan bukan hanya penghasilan yang aku dapatkan ......pengalaman bertemu dengan orang banyak.....orang",,,,,penting yang berperan dalam bodang kesehatan.....dengan tianshi juga aku busa lebih tau tentang kesehatan dan cara mengatasinya,,,,,,,GO Excel be diamond dan go sukses.....!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

pekerjaan ku

pendidikan yang ku tempuh

artikel kesehatan

Manfaat Coklat bagi Kesehatan

Kata coklat berasal dari xocoatl (bahasa suku Aztec) yang berarti minuman pahit. Suku Aztec dan Maya di Mexico percaya bahwa Dewa Pertanian telah mengirimkan coklat yang berasal dari surga kepada mereka. Cortes kemudian membawanya ke Spanyol antara tahun 1502-1528, dan oleh orang-orang Spanyol minuman pahit tersebut dicampur gula sehingga rasanya lebih enak. Coklat kemudian menyebar ke Perancis, Belanda dan Inggris. Pada tahun 1765 didirikan pabrik coklat di Massachusetts, Amerika Serikat.

Dalam perkembangannya coklat tidak hanya menjadi minuman tetapi juga menjadi snack yang disukai anak-anak, remaja, maupun orang dewasa. Selain rasanya enak, coklat ternyata berkhasiat membuat umur seseorang menjadi lebih panjang. Suatu studi epidemiologis telah dilakukan pada mahasiswa Universitas Harvard yang terdaftar antara tahun 1916-1950. Dengan menggunakan food frequency questionnaire berhasil dikumpulkan informasi tentang kebiasaan makan permen atau coklat pada mahasiswa Universitas Harvard.

Dengan mengontrol aktivitas fisik yang dilakukan, kebiasaan merokok, dan kebiasaan makan ditemukan bahwa mereka yang suka makan permen/coklat umurnya lebih lama satu tahun dibandingkan bukan pemakan. Diduga antioksidan fenol yang terkandung dalam coklat adalah penyebab mengapa mereka bisa berusia lebih panjang. Fenol ini juga banyak ditemukan pada anggur merah yang sudah sangat dikenal sebagai minuman yang baik untuk kesehatan jantung. Coklat mempunyai kemampuan untuk menghambat oksidasi kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, sehingga dapat mencegah risiko penyakit jantung koroner dan kanker.

Selama ini ada pandangan bahwa permen coklat menyebabkan caries pada gigi dan mungkin juga bertanggung jawab terhadap munculnya masalah kegemukan. Tak dapat disangkal lagi bahwa kegemukan adalah salah satu faktor risiko berbagai penyakit degeneratif. Tetapi studi di Universitas Harvard ini menunjukkan bahwa jika Anda mengimbangi konsumsi permen coklat dengan aktivitas fisik yang cukup dan makan dengan menu seimbang, maka dampak negatip permen coklat tidak perlu terlalu dikhawatirkan.

Menurut kepercayaan suku Maya, coklat adalah makanan para dewa. Rasa asli biji coklat sebenarnya pahit akibat kandungan alkaloid, tetapi setelah melalui rekayasa proses dapat dihasilkan coklat sebagai makanan yang disukai oleh siapapun. Biji coklat mengandung lemak 31%, karbohidrat 14% dan protein 9%. Protein coklat kaya akan asam amino triptofan, fenilalanin, dan tyrosin. Meski coklat mengandung lemak tinggi namun relatif tidak mudah tengik karena coklat juga mengandung polifenol (6%) yang berfungsi sebagai antioksidan pencegah ketengikan.

keadaan jalan menuju cikupa

cikupa part 1

Aku tinggal di daerah ciamis,tepatnya di dusun mulyasari desa cikupa RT/RW  02/01 Kecamatan Banjarsari Kabupaten Ciamis.

Cikupa merupakan desa yang indah,desa tempat kelahiranku ini masih di penuhi dengan tumbuhan                                                                                      hijau……apabila pagi hari terasa sejuk dan dingin sedangkan malam hari terasa begitu sunyi……

Kebanyakan masyarakat yang tinggal di daerah cikupa bermata pencaharian sebagai petani dan pedagang.Di desa cikupa masih kental akan kebudayaan nenek moyang zaman dulu dan masih menjunggung tinggi  kebersamaan gotong royong.

Di desa cikupa juga terdapat tempat pariwisata yaitu cipanas.Cipanas ini merupakan tempat pemandian air panas  dimana air panas tersebut murni air panas yang mengalir dari pegunungan.Kenapa daerah itu di beri nama cipanas????Konon kata nya….zaman dulu kala ada seorang gadis yang di suruh membawa air panas oleh ibu nya….tapi,,.gadis tersebut terjatuh dan air nya pun mengalir ke sungai. Itulah alasan kenapa diberi nama cipanas……

Cikupa juga merupakan tempat yang kaya akan hasil bumi.Banyak sekali yang dapat diperoleh seperti kelapa,pisang,padi,pete,durian dan banyak lagi.Bukan hanya itu di cikupa juga banyak pepohonan yang bisa di manfaatkan misalnya pohon jati,pohon pinus dan pohon albasia.

my home

kau

Bayang mu slalu menghantui
Senyum mu menjadi angan-anganku
Entah apa yang kau rasa
Dan entah apa yang kau mau
                Aku tak mengerti itu
                Aku kaku pada mu
                Aku pilu
                Jika mengenangmu……..
        Ini bukan harapan ku
        Ini juga bukan kemauanku
        Apa daya ku
         yang tak bisa menolak
 kau yang memulai
 tapi tidak kau akhiri
 kini……..
 bimbang dan bingung
 menjadi sandaranku……..
 alangkah bahagianya aku
 jika tak pernah mengenalmu……

my family

keluarga adalah segala-galanya untuk ku...bapak dan ibu ,,,begitu berarti untuk ku.......

ilmu

Ilmu bagaikan angin
Yang tak bisa  di genggam
Yang tak bisa diukur
 Dan ilmu tak tenilai harganya
              Tanpa ilmu kita rapuh
              Kita bingung dan bimbang
              Terombang ambing
              Dalam kebodohan
  Ilmu kita cari dengan  perjuangan
   Atas dasar keinginan dan kemauan
  Tiada guna ilmu kita dapatkan
   Jika ilmu tidak kita amalkan